這篇文章是因為看了wiwi的文章，而寫了自己的回答

1. 過去一年的亮點

• 和 Darmon Meader、Rosana Eckert 演出：能和一直在唱片裡聽到的偶像演出，實在是像一場夢一般。這場演出從年初就知道了，到年中的時候演出。中間一直期待著，也一直希望自己 bass 可以有更大的進步。不過演出時還是差強人意。但在演出的過程中，了解到這兩位音樂家厲害的地方，怎麼處理音樂方面的事情等等，絕對是今年最重要大事件。

• 和全家人一起去日本本州玩：和全家人一起出遊是最快樂的事情。這次出遊特別之處是，自從長大後就沒有再參加過旅行團了，但再次全家參加旅行團旅遊，覺得，真的非常的放鬆舒適。就傻傻無腦的跟著走就好。路上的每一餐，每個景點，其實都覺得很不錯。

• 帶小朋友去東京迪士尼樂園：這是他們第一次到兒童樂園玩，每個人都很開心很興奮。雖然自己已經不太會被這種人工的娛樂產品吸引，但是看到孩子們驚喜的眼神，還有想到這可能會成為他們人生中重要(？)的體驗，還是覺得蠻有趣的。

2. 這一年中最困難的部份

慢性疲勞/僵直性脊椎炎

今年年底的時候，不知道為什麼，整個精神異常的疲累，到現在都覺得還未恢復。從約莫10月底，開始製作 JJ 新一季演唱會的樂譜開始，可能因為壓力較大，加上長時間坐著的關係。首先是經常性的腰背痠痛，按摩也無法像之前可以有較長時間的緩解。後來因為按摩師的一句「你的背整個都僵的」想起可能是年輕時發作過的僵直性脊椎炎再次發作，趕緊去醫院檢查。目前還是有固定吃消炎藥加肌肉鬆弛劑，不然背很容易又疼痛起來。

年底的時候也剛巧是TJV準備公演最忙碌之際。由於之前我對歌曲自己要唱聲部練習較少，進度整個落後。偏偏這兩個月，我因為嚴重疲勞感，幾乎沒有辦法或提不起精神練習或做任何需要專心的事。

搬回高雄🤣

今年七月開始，正式的搬回高雄，開始過著南北跑的生活。每週固定的南北移動一開始很有趣，但是到後來身體狀況很疲累的時候，變成有點麻木、例行公事。只想把現在的行程做完，然後休息，然後到下一個行程。

慢慢的覺得，原本台北住的地方比較不像一個家了。反而是孩子們在的高雄是。

3. 這一年來對自己新的認識

搬回高雄後，慢慢覺得也不是非要在台北不可。工作也不是非音樂不可。在世界上任何的地方都有讓人生存的空間。高雄的空間寬闊，生存的空間其實更舒適。不過轉職可不是件容易的事。或許可以多一些副業。

另外，就是認識到自己慢慢有些歲數，已經到了，必需要把維持健康這項活動，擺在待辦事項很前面的位置，才可以讓自己有體力與體能做以前能輕易做到的事。

4. 明年要停止做的事

• 習慣性地看新聞
• 把工作排得太滿
• 接不是很想做的工作
• 演唱會的寫譜工作

綜合起來，應該是自己減少浪費時間精力的分心事務，同時，工作也都是自己想要做，或是不會做起來太不開心的事。這真是說來容易做起來難的事啊。

5. 明年要開始做的事

• 重量訓練
• 學習合唱指揮？
• 練習自彈自唱
• 多和他人/團員有連結，通話聯絡，見面等等
• 固定寫部落格文章
• 前端 html/css 專家

6. 明年要繼續做的事

• 利用瑣碎的時間盡量閱讀書籍
• 每日運動

7. 今年要採取的第一步

• 完成 freecodecamp 的 web design 課程