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這篇文章是因為看了wiwi的文章，而寫了自己的回答 1. 過去一年的亮點 和 Darmon Meader、Rosana Eckert 演出：能和一直在唱片裡聽到的偶像演出，實在是像一場夢一般。這場演出從年初就知道了，到年中的時候演出。中間一直期待著，也一直希望自己 bass 可以有更大的進步。不過演出時還是差強人意。但在演出的過程中，了解到這兩位音樂家厲害的地方，怎麼處理音樂方面的事情等等，絕對是今年最重要大事件。 和全家人一起去日本本州玩：和全家人一起出遊是最快樂的事情。這次出遊特別之處是，自從長大後就沒有再參加過旅行團了，但再次全家參加旅行團旅遊，覺得，真的非常的放鬆舒適。就傻傻無腦的跟著走就好。路上的每一餐，每個景點，其實都覺得很不錯。 帶小朋友去東京迪士尼樂園：這是他們第一次到兒童樂園玩，每個人都很開心很興奮。雖然自己已經不太會被這種人工的娛樂產品吸引，但是看到孩子們驚喜的眼神，還有想到這可能會成為他們人生中重要(？)的體驗，還是覺得蠻有趣的。 2. 這一年中最困難的部份 慢性疲勞/僵直性脊椎炎 今年年底的時候，不知道為什麼，整個精神異常的疲累，到現在都覺得還未恢復。從約莫10月底，開始製作 JJ 新一季演唱會的樂譜開始，可能因為壓力較大，加上長時間坐著的關係。首先是經常性的腰背痠痛，按摩也無法像之前可以有較長時間的緩解。後來因為按摩師的一句「你的背整個都僵的」想起可能是年輕時發作過的僵直性脊椎炎再次發作，趕緊去醫院檢查。目前還是有固定吃消炎藥加肌肉鬆弛劑，不然背很容易又疼痛起來。 年底的時候也剛巧是TJV準備公演最忙碌之際。由於之前我對歌曲自己要唱聲部練習較少，進度整個落後。偏偏這兩個月，我因為嚴重疲勞感，幾乎沒有辦法或提不起精神練習或做任何需要專心的事。 搬回高雄🤣 今年七月開始，正式的搬回高雄，開始過著南北跑的生活。每週固定的南北移動一開始很有趣，但是到後來身體狀況很疲累的時候，變成有點麻木、例行公事。只想把現在的行程做完，然後休息，然後到下一個行程。 慢慢的覺得，原本台北住的地方比較不像一個家了。反而是孩子們在的高雄是。 3. 這一年來對自己新的認識 搬回高雄後，慢慢覺得也不是非要在台北不可。工作也不是非音樂不可。在世界上任何的地方都有讓人生存的空間。高雄的空間寬闊，生存的空間其實更舒適。不過轉職可不是件容易的事。或許可以多一些副業。 另外，就是認識到自己慢慢有些歲數，已經到了，必需要把維持健康這項活動，擺在待辦事項很前面的位置，才可以讓自己有體力與體能做以前能輕易做到的事。 4. 明年要停止做的事 習慣性地看新聞 把工作排得太滿 接不是很想做的工作 演唱會的寫譜工作 綜合起來，應該是自己減少浪費時間精力的分心事務，同時，工作也都是自己想要做，或是不會做起來太不開心的事。這真是說來容易做起來難的事啊。 5. 明年要開始做的事 重量訓練 學習合唱指揮？ 練習自彈自唱 多和他人/團員有連結，通話聯絡，見面等等 固定寫部落格文章 前端 html/css 專家 6. 明年要繼續做的事 利用瑣碎的時間盡量閱讀書籍 每日運動 7. 今年要採取的第一步 完成 freecodecamp 的 web design 課程

上禮拜在翻書櫃的時候， 不小心看到很久以前買的這本「高科技 · 高思維」。說實在的， 最近幾年也看了不少這類主題的書，像是「深度工作力」就是在講類似的事情。好奇之餘，便拿出來重讀一番。沒想到，二十幾年前將科技的書現在讀起來還是蠻有看頭的。 這本書是一九九九年出版的。作者 John Naisbitt 因為寫了「大趨勢」這本書而聲名大噪，「高科技 · 高思維」這本書的書名，即來自「大趨勢」裡的一個篇章。 本書分為四大主題，分別是講： 當今(當時)科技和人們的關係 媒體暴力帶給人的影響 生物科技 (當時正流行的是基因科技) 科技與藝術 我比較細讀的是前兩個主題。 科技是這個時代的貨幣 不過，在一邊讀的時候，一邊也覺得，其實作者所描述的，若直接將名詞換成現在的科技產品，竟然沒有違合之處。 像是： 消費科技素來聲稱可以節省時間和精力，讓我們有時間去做真正重要的事。不能否認，一百年來消費科技確實讓我們的生活容易很多。… 「事情快快做完，多留時間玩樂。」這是微軟公司的一則廣告詞。消費產品用廣泛的承諾引誘我們，加速生活腳步，提升期望。這些年來，我們有多少錢，便吞下多少諾言。… 消費科技可能已到了物極必反。我們家裡已經塞滿省力裝置，可是我們並沒有更多時間可用。一項研究顯示，我們家中擁有的省力、簡化、省時科技其實並不能減少我們做家務的時間。 或是： 美國最著名的紀錄片製作人 Ken Burns 常花好幾年時間製作一部片子，他很擔心一種集體注意力缺乏症。「被這麼多影像蟲炸 – 不僅是電視，還有別的，你不由得加快了腳步。你的需要這麼多、這麼快 – 食物、印象，所有的一切 – 結果發生相反的事：有了更多東西，不但沒有豐富自己，反而製造了貧窮。這種貧窮，是注意力的喪失。」 另外，即便網路是當年剛萌芽的事物，就已經有「讓孩童隨時都有辦法連線，隨時都上網學習」這樣的嘗試了。 科技最危險的誇詞是：它能使我們的兒女更聰明。柯林頓總統在一九九六年的國情咨文中宣稱「每間教室裡都有網際網路」是一個崇高的目標。 這和現在「生生有平板」這樣的口號如出一徹。 軍事與任天堂的合縱連橫 時至今日，美國的大型槍擊案件已經是司空見慣，幾乎隔幾個月，就會發生一次 (這麼說來，最近好像很久沒看到這類新聞了)。 這一篇，以發生在一九九九年科羅拉多州里投頓市可倫班高中的大型槍擊案件作為開頭。作案的兩位學生，都非常沈迷於當時流行的「毀滅戰士」電玩。其中一人，還特別製作了把背景換成學校的MOD。 遊戲界及影視產品，常常使用暴力作為號召，讓人們習慣於暴力，或是嚮往暴力。兒童基於好玩或有趣，往往最容易被這樣的訊息影響。 現在回去看當年的遊戲，畫面精緻度簡直無法讓人忍受，但仍然可以造成傷害。現今的遊戲的擬真度之高，加上遊戲因為競爭者眾而必需要加重口味，再者，遊戲在這個時代 (透過各種媒體的塑造) 變成一種時尚或流行。對人的影響恐怕只會越來越嚴重。

同樣也是看到好和弦的貼文，有感而發的一篇文章。 標題的文字如果不好理解，他寫的英文標題是Transferable Skills，指的就是可以應用到不同地方的核心技術。 這邊也來列舉一下我自己覺得重要的「可以帶著走的技術」： 英文(或語文)能力，可能是人生中幫助我最大的一項「技術」。有英文的聽說讀寫技術，讓我： 在遇到不論是哪國的歪國人時，可以聊聊天，做做文化交流、國民外交。 看到國外最新資訊：不論是想學東西或是解決各式各樣的問題，英文世界的資訊量應該是最大的，幾乎任何問題都可以找到答案。 使用某個軟體遇到問題時，可以直接寫信跟開發者詢問。或在論壇上找答案或發問。 聽力： 在音樂上，就是聽音高、聽節奏、聽和聲、聽音色的能力。如果能分辨得出來，就比較有機會可以在演奏上或在五線譜上，把這些音樂再製出來。各種音樂風格都適用。 品味：比較抽象的一個技術，而且不大有絕對的的好與不好。但相對較好的音樂品味，會影響演奏與作曲上，所做的各種決定，在演奏不同樂器，或用打譜軟，或用DAW作曲編曲，都適用。 記譜方法：相對於熟悉某套打譜軟體，如果能知道好的譜面會長什麼樣，在不同的軟體上也可以達到一樣的效果。 最近看到一個部落格，作者有相當好的寫文章能力，及觀察力還有超廣泛的閱讀。讀他的文章我都讀得入迷，一篇接一篇。雖然不常有這種感覺，但真的覺得，哇這個人好會寫！ 文筆還有表達方式我覺得也是一樣超級重要的能力，希望之後會越來越好。

為什麼要用RSS 閱讀器 最近因為讀了好和弦的貼文及他所推薦的Seth Godin的貼文，又開始找起了合適的RSS閱讀器。 RSS 閱讀器是什麼？ 可以幫你追蹤喜歡的網站，當它有更新時，會在閱讀器裡通知你，並且可以在閱讀器裡直接閱讀 (很重要！！) 因為可以在閱讀器裡直接閱讀，所以： 不會被網路流量分析系統(像Google Analytics)追踨 不會有演算法來強推給你不一定喜歡的內容 可以自訂喜歡的閱讀介面，舒服的閱讀 不會遇到煩人的廣告 最近比較流行的RSS閱讀器都是網頁版的，像是feedly，這種可以包山包海，追踨部落格、FB、IG、Youtube各式各樣媒體的(而且，雖然有免費版，但想享用完整功能，就需要付費) 但我想找的閱讀器大概有幾項條件： 開放原始碼 免費 介面簡單，不用花俏 可追蹤一般部落格網站即可 (就像好和弦所說的，我們不要讓自己變成了演算法的燃料啊) 有好用的快捷鍵 良好的閱讀體驗 可自訂文字大小格式 Dark Mode!!! 排版良好 目前在各平台上找到的RSS閱讀器 Mac 及 iOS 系統 NetNewsWire 這絕對是蘋果平台上最佳的免費閱讀器。除了符合上述的條件之外，作者群們對RSS及對開放式網路的倡導，也讓我很感動。這點可以從他們告訴使用者，如果想幫助這個軟體的話，該怎麼做的建議看得出來。 而且，在不同裝置間可以用icloud來同步。如果剛好有多個蘋果產品，使用起來也相對方便。 Windows 找尋Windows上的RSS閱讀器的時候著實遇到瓶頸。很多好用的閱讀器都已經停止開發，不再更新。而有在更新的，又用起來都不甚滿意。 我試用了以下幾個： RSS Guard RSSowl Raven Reader Fluent Reader 最後在絕望之際，找到了一個很不錯的Firefox的RSS Reader 延伸外掛 Feedbro 它滿足於我所列的大部份條件，閱讀起來也非常舒服。此外，它的增加新追踨功能我覺得蠻完善的。 如果想和其他的RSS reader共享訂閱的項目，它也可以匯出訂閱檔給其他閱讀器使用。 雖然是瀏覽器的plugin型態的存在，不過我覺得使用起來也很棒了！ 結語 最近，因為閱讀個人部落格及使用RSS閱讀器給我很大的滿足感與安全感。 一方面因為個人部落格的文章，大部份都是比社群媒體上的內容，多花上許多心思寫的。讀起來常常獲益良多。也會因為作者的推薦，而找到更多自己想讀的東西。 還有，因為這些文章和社群媒體上的，無限捲動的好友動態相比，是有限的。(雖然我已經用這個Firefox Plugin擋掉所有的動態顯示) 所以在閱讀的時候很容易有閱讀完畢的感覺。而不是像社群媒體那樣被大量資訊轟炸的緊張感。 推薦大家使用看看。

最近在讀幾本關於創造力的書，覺得對於正面思考相當有幫助，想要紀錄一下。 創造力的修行：打開一切的可能 The Creative Act: A Way of Being by Rick Rubin 這本書記得是在Amazon上發現的，作者是一位知名的唱片製作人 (不過我沒聽過)，介紹上特別寫了，雖然他不諳樂器，也不懂得怎麼使用音控台 (我是覺得完全不會的話也真有點誇張)，但卻幫了許多知名的藝人及樂團包括 Enigma、Linkin Park、Adele、Ed Sheeran、Jay-Z等等，製作音樂。也曾被列入某年時代雜誌的「世界上一百位最有影響力的人」。 一位這樣資深的音樂人(?)來討論創造力，非常讓我感興趣，於是就在網站上訂了實體書(！)。不過不久之後，又發現有中文版的發行，於是又買了中文版的實體書。 這本書是用散文的方式呈現，每篇探討不同的主題，比如說"耐性"、“修行”、或"規則"。雖然蠻多哲學性的思考的，不過作者使用的語彙都蠻平易近人，所以也不致於難讀。 目前我看了大約四分之一，因為這是一本蠻厚的書。而且覺得每看到一個段落就很值得停下來想一想，或是把這個想法放到自己的生活中。 目前為止我最喜歡的主題有： 關於每個人自己的濾鏡，與怎麼樣才能讓自己重新開始觀察，從生活週遭找到靈感 藝術家的生活就是一種修行，產生的作品反而不是最重要的 (這點在另一本要介紹的書裡也常常被提到) 如何調整自己的天線，讓自己和大自然，和偉大的藝術頻率相接 記錄自己的夢境 (我有開始在這麼做，而且覺得還挺有趣的) 沈浸在偉大的作品 (所以別再看那些大部份是垃圾的社群媒體和網站影片) 節錄： 從修行篇章 當個藝術家來生活，這是一種修行。 你要不正在從事這種修行 要不就沒有。 說你不擅長這件事，這是沒有道理的。 就好像說「我不擅長當一個和尚」 你要不是當了和尚在生活，要不就不是。 從沈浸篇章 如果你選擇每天閱讀經典文學而非看新聞，如此持續一年 那麼在這一年結束後，你就有了更敏銳的感受力 能夠從書中辨認出何謂偉大 而非從媒體中

2011年，我在北德州大學最後一年，畢業音樂會即將到來，那時候每天和未完成的作品們奮戰。終於，好不容易，完成了一些自己到現在還是蠻喜歡的作品，音樂會如期舉辦，我也順利畢業。 離開學校後，隔了好幾年沒有完成什麼大樂團編曲。有好幾次都立志要重新開始，不過隔不了幾天，計劃又暫時被擱置，而暫時慢慢變成了永久。重複幾次這樣的過程後，常常灰心喪志，卻也不知怎麼辦。 不過，2019年，在那單單一年之後，我陸續完成了四、五首大樂團作品，編曲的能力也有長足進步，我覺得這一切都要歸功於這本書。 這本書叫Music Habit，是偶然瀏覽亞馬遜時偶然發現的。作者Jason Timothy本身是一位DJ、電音製作人。生涯早期因為一首作品爆紅後，卻出現了創作的心理障礙。因為害怕下一首作品不能成功，而始終無法完成新的作品，。在這樣的狀況下幾年之後，他終於走出困境，成為多產而且作品也相當受到歡迎的一位音樂人。而他把自己在這個過程中所得到的心得，整理分享在這本書中。 這本書主要分成兩部份。第一部份就是書名還有副標題所說的，如何養成音樂創作的習慣，以及帶來的好處。作者談了許多人常見的問題，拖延、害怕、無法完成等等，並提出自己的想法，與具體可行的作法。其中有許多一針見血的見解，讓我看的時候，頻頻覺得，怎麼這段講的根本就是自己。第二部份作者分享了一些音樂實務操作的心得，因為作者目前也是在Youtube上經營自己的頻道，專門介紹使用Ableton Live的小技巧。這部份覺得還好，雖然有一些資訊還不錯，但相對來說並不是那麼重要。 書裡我最印象深刻的一句話是，如果你想做音樂，不用問自已有什麼音樂的技巧或能力，要問自己有什麼習慣。其實對我來說這一點是非常有感觸的，尤其學習爵士樂或者是爵士編曲，因為難度不低，所以一直會有種還沒準備好的感覺。於是，不但會去買許多參考書籍，也會看許多網路相關的教學影片，花費了金錢與時間，但是卻遲遲不敢開始動筆(動滑鼠)寫作，陷入一個一直在準備的狀態。但其實，只要開始做，並養成每天寫作的習慣，自然就會遇到問題，並進而從解決問題的過程中，學習到許多新的知識與技巧。反之，若是有一陣沒一陣的做，一方面很難累積能量，二來很難完成作品，遇到困難處很容易就放棄。久而久之，反而養成了放棄作品的習慣。所以，每天固定一點時間做音樂創作，讓它成為一種習慣，透過累積的力量，成果就會很可觀。 另一個作者不斷告誡讀者，讓我覺得心有戚戚焉的是：看教學影片或逛相關論壇時，不是在做音樂。 在資訊爆炸的時代，學習任何一項新的事物，不用再擔心找不到資訊。要害怕的是，資訊太多了而沒有時間看，或是資訊品質的好壞。然而更多時候，是把時間都花在吸收資訊，但真的要開始動手做的時候，才發覺依舊困難重重。於是又開始繼續看更多的教學和在網路上找答案。所以，作者建議，用已經知道的知識靠自己找到解決方法，如此一來，會慢慢建立自己解決問題的信心。 而網路論壇，作者認為大部份時候，是一群沒有在做音樂的人相互取暖的地方(當然我覺得還是有些例外啦)。原因是，通常討論到最後會變成，用哪種器材，用哪種軟體效果器等等，另一個叫不斷升級器材的陷阱。他建議，使用手邊有的器材，使用編曲軟體內建的效果器就好。因為與其有一堆自己不是很熟悉的器材/軟體，倒不如把幾個最常用的設備摸熟。這個建議，也讓我獲益良多。 另外，書裡有提到幾本作者在低潮時期閱讀過，對他有幫助的書，其中The War of Art更是講這種克服創作時阻力的暢銷書，也非常值得一讀。

為了不讓自己一想放鬆就會打開網頁瀏覽器還有郵件程式，我決定想十件在打開瀏覽器前，可以做的事 練琴，可以練鋼琴，練電bass，練double bass，練小號，練sax，還可以練唱 (記得開節拍器) 收桌子，收工作室，收客廳，整理書架 看書，看作曲編曲的書，看Kindle的書，看閒書 認真聽音樂 寫網誌，像現在！ Score Study Mike Holober Bob Mintzer Sammy Nestico Thad 準備食材，晚餐要吃什麼？ 整理硬碟檔案 回信給女兒 畫畫